Környezeti veszélyforrások
- A sugárveszély elkerülése végett ne állj a mikrohullámú sütő közelébe!
- Halaszthatatlan röntgenvizsgálat esetén az orvossal és közvetlen a vizsgálat előtt az asszisztenssel is közöld, hogy gyermeket vársz!
- Mobiltelefont csak kihangosítással vagy „füldugós készülékkel” használj!
- Az erős hanghatások, hirtelen zajok, vagy tartós zaj szintén káros hatású, kerüld az ilyen helyzeteket!
- Kerüld azokat a helyeket, ahol vegyszerekkel, erős illatú anyagokkal, festékekkel dolgoznak!
- Kerülje a napozást és a túlzott fényterápiát!
- A fertőzések megelőzése céljából a szervezet védekezőképességének a gyengülése miatt kerüld a tömeget!
- Ügyelj a személyi tisztaság megőrzésére, különösen, ha nem otthon
tartózkodsz!
- Kerülje az olyan helyeket, ahol fertőző betegek vannak!
- Ha kiütést vagy fertőző betegségre utaló tünetet tapasztal, azonnal keresd fel orvosod!
- Kerülje az állatok közvetlen környezetét, érintését, mert a terhességre veszélyes kórokozókat adhatnak át még akkor is, ha ők maguk nem bete
- Az étkezés, ételkészítés és tárolás egészségügyi, higiénés szabályait különösen tartsd be!
- Mindig ellenőrizze a lejárati időt, a szükséges tárolási hőmérsékletet és a
tárolás helyét pl. hűtőszekrényen belül!
- A nyersen fogyasztott zöldségeket, gyümölcsöket alaposan mosd meg!
- Ne fogyassz nyers húst, tojást (pl. tatár beefsteak, tartármártás)!
- A húsféléket és tojást alaposan főzd, vagy süsd meg!
- Pasztörizált tejet és tejtermékeket fogyassz!