Környezeti veszélyforrások

• A sugárveszély elkerülése végett ne állj a mikrohullámú sütő közelébe!
• Halaszthatatlan röntgenvizsgálat esetén az orvossal és közvetlen a vizsgálat előtt az asszisztenssel is közöld, hogy gyermeket vársz!
• Mobiltelefont csak kihangosítással vagy „füldugós készülékkel” használj!
• Az erős hanghatások, hirtelen zajok, vagy tartós zaj szintén káros hatású, kerüld az ilyen helyzeteket!
• Kerüld azokat a helyeket, ahol vegyszerekkel, erős illatú anyagokkal, festékekkel dolgoznak!
• Kerülje a napozást és a túlzott fényterápiát!
• A fertőzések megelőzése céljából a szervezet védekezőképességének a gyengülése miatt kerüld a tömeget!
• Ügyelj a személyi tisztaság megőrzésére, különösen, ha nem otthon

tartózkodsz!

• Kerülje az olyan helyeket, ahol fertőző betegek vannak!
• Ha kiütést vagy fertőző betegségre utaló tünetet tapasztal, azonnal keresd fel orvosod!
• Kerülje az állatok közvetlen környezetét, érintését, mert a terhességre veszélyes kórokozókat adhatnak át még akkor is, ha ők maguk nem bete

• Az étkezés, ételkészítés és tárolás egészségügyi, higiénés szabályait különösen tartsd be!
• Mindig ellenőrizze a lejárati időt, a szükséges tárolási hőmérsékletet és a

tárolás helyét pl. hűtőszekrényen belül!

• A nyersen fogyasztott zöldségeket, gyümölcsöket alaposan mosd meg!
• Ne fogyassz nyers húst, tojást (pl. tatár beefsteak, tartármártás)!
• A húsféléket és tojást alaposan főzd, vagy süsd meg!
• Pasztörizált tejet és tejtermékeket fogyassz!