Szaranya
Hogy vannak most a szülők valójában a másfél éve tartó vírus helyzet hatására? Kivel tudnak erről beszélni? Mi az elvárható és hol vannak a határaink? Mit tegyünk, hogy elég jól legyünk mindezek ellenére vagy közepette?
Mi történt 2020 februárja óta?
A vírushelyzet hatására háromszor zártak be az intézmények több hétre, amely idő alatt végig bizonytalanságban voltak a gyerekek és a szülők, hogy mikor lesz nyitás, valamint, hogy mik is a pontos elvárások velük szemben. Nehéz volt ezek közepette a saját érzéseikre és szükségleteikre odafigyelni. Ezekben a folyamatokban mindenki tette a dolgát. Kevesen engedhették meg maguknak, hogy időt szakítsanak arra, hogy dühöngjenek, sírjanak vagy kétségbe esésükről beszéljenek. Vannak, akik nem is voltak kétségbe esve, mert hetek vagy hónapok múlva fedezték fel ezt az érzést, mert nem volt idejük befelé fordulni.
S mi történt valójában: a gyerekeink olyat éltek át, amely teljesen megtörte a mindennapi rutinjukat. Azt az üzenetet kapták, hogy nem biztonságos közösségekbe járni. Hiányzott nekik a társaság, lemaradtak a tanulásban vagy elszoktak a közösségtől, ha kisebbek. A szülők-nagyszülők összevissza adogatták őket vagy nem, mert nem volt segítségük. Sokan lemaradtak, sokan kikészültek. És most is csak hallgatjuk óránként a híreket (vagy természetes reflexszel kikapcsoljuk), mert nem vagyunk rájuk kíváncsiak, nem tudjuk befogadni, de azért mind tudjuk, hogy azt mondják, közeledik a negyedik lezárás.
Mit tehetünk mégis?
Én speciál legbelül már most ordítok, hogy nem vagyok hajlandó még egyszer ezt megtenni a gyerekeimmel és magammal sem. Őszintén szólva mindent megtettek az életem során a pedagógusok és jó pár orvos is, hogy ne higgyek a kommunikált „valóságnak”. Sem békében, sem pozitívan nem látom a jövőt, ha kitekintek. Családokat kísérve pedig minden legyűrűzik kintről befelé a kis közösségekbe, így sorban válnak el vagy lesznek pszichés betegek körülöttem.
- Egyetlen egyben hiszek most és ezt az egyet tudom tanácsolni mindenkinek: amennyire lehet figyeljen befelé és töltődjön lelkileg és szellemileg.
- Álljunk meg! Nagy levegő. Hálás vagyok, hogy lélegzem. Nagy ölelés. Hálás vagyok, hogy van kit megölelnem. Mosoly. Hálás vagyok, hogy még tudok mosolyogni. Felhők az égen, madárhangok körülöttem, szellő az arcomon. Hálás vagyok, hogy ezeket észre tudom venni.
- Ha Te most a gyereked lennél, mire vágynál?
- Bárhogy is alakul a jövő, mely erőforrásokra lesz a legnagyobb szüksége a gyerekednek?
- Hogyan tudod ezeket most megadni neki?
- Beszélj arról, ami benned van, ott, ahol megteheted, mert elfogadást kapsz!
- A biztonságos közegben való dühöngés, sírás megtartja a kapcsolatokat. Ezt az elmúlt évtizedekben nem tehették meg a gyerekek, mert a hiszti csak a gyengeség jele volt. Keménynek kellett lenni. Pár hetesen egyedül aludni. Bölcsödében lenni 10 órákat, s most is sokan elvárják, hogy a gyerekek ezt az egészet egy mukk nélkül fogadják. Hatalmas a száma az alkoholistáknak hazánkban, amely lelki eredete, hogy nem akarnak felnőni és szembe nézni a negatív érzéseikkel.
- Legyél Te is elfogadó magaddal, magatokkal. Ebben az őrületben teljesen természetes, hogy nem mennek úgy a dolgok, mint enélkül mennének, nem vagytok olyan nyugodtak, mint a vírus helyzet nélkül lennétek és kevesebb nehézségetek is lenne, ha nem jön ez az őrület.
- Legyetek minél többet olyan helyen, ahol Ti biztonságban érzitek magatokat és nem kell odafigyelni maszkra, távolságra, mások véleményére: barátok, természet, otthon, család.
- Nagyon sokan éreznek úgy, ahogy Te. Nem vagy egyedül.
Ha szembe néznél magaddal őszintén és emellett szeretettel, akkor felhívom a figyelmedet arra, hogy írtam egy önismereti könyvet Édesanyáknak és hozzá egy párkapcsolati füzetet: Az #önazonosanya egy coaching szemléletű = kérdező, elfogadó, nem megmondó kézikönyv, amely segíti az elakadásaid önálló feldolgozását vagy a felismerést, hogy miben kérj segítséget akár tőlem, akár más mentális szakembertől.
Készítettem hozzá egy párkapcsolati füzetet is, amelyben 25 téma van, amelyeket hasznos szülőknek megbeszélniük és azokban egymást támogatniuk. Kapsz olyan üzeneteket is, amelyek megerősíteni fognak abban, hogy Te vagy a szülőséged szakértője! Augusztus 31-ig 1000Ft kedvezmény a Babadirect kuponkóddal!!!
Mindenkinek BELSŐ ÉS KÜLSŐ BÉKÉT kívánok:
Dayfly Kriszti
