Szaranya
Hogy vannak most a szülők valójában a másfél éve tartó vírus helyzet hatására? Kivel tudnak erről beszélni? Mi az elvárható és hol vannak a határaink? Mit tegyünk, hogy elég jól legyünk mindezek ellenére vagy közepette?
- Egyetlen egyben hiszek most és ezt az egyet tudom tanácsolni mindenkinek: amennyire lehet figyeljen befelé és töltődjön lelkileg és szellemileg.
- Álljunk meg! Nagy levegő. Hálás vagyok, hogy lélegzem. Nagy ölelés. Hálás vagyok, hogy van kit megölelnem. Mosoly. Hálás vagyok, hogy még tudok mosolyogni. Felhők az égen, madárhangok körülöttem, szellő az arcomon. Hálás vagyok, hogy ezeket észre tudom venni.
- Ha Te most a gyereked lennél, mire vágynál?
- Bárhogy is alakul a jövő, mely erőforrásokra lesz a legnagyobb szüksége a gyerekednek?
- Hogyan tudod ezeket most megadni neki?
- Beszélj arról, ami benned van, ott, ahol megteheted, mert elfogadást kapsz!
- A biztonságos közegben való dühöngés, sírás megtartja a kapcsolatokat. Ezt az elmúlt évtizedekben nem tehették meg a gyerekek, mert a hiszti csak a gyengeség jele volt. Keménynek kellett lenni. Pár hetesen egyedül aludni. Bölcsödében lenni 10 órákat, s most is sokan elvárják, hogy a gyerekek ezt az egészet egy mukk nélkül fogadják. Hatalmas a száma az alkoholistáknak hazánkban, amely lelki eredete, hogy nem akarnak felnőni és szembe nézni a negatív érzéseikkel.
- Legyél Te is elfogadó magaddal, magatokkal. Ebben az őrületben teljesen természetes, hogy nem mennek úgy a dolgok, mint enélkül mennének, nem vagytok olyan nyugodtak, mint a vírus helyzet nélkül lennétek és kevesebb nehézségetek is lenne, ha nem jön ez az őrület.
- Legyetek minél többet olyan helyen, ahol Ti biztonságban érzitek magatokat és nem kell odafigyelni maszkra, távolságra, mások véleményére: barátok, természet, otthon, család.
- Nagyon sokan éreznek úgy, ahogy Te. Nem vagy egyedül.
Ha szembe néznél magaddal őszintén és emellett szeretettel, akkor felhívom a figyelmedet arra, hogy írtam egy önismereti könyvet Édesanyáknak és hozzá egy párkapcsolati füzetet: Az #önazonosanya egy coaching szemléletű = kérdező, elfogadó, nem megmondó kézikönyv, amely segíti az elakadásaid önálló feldolgozását vagy a felismerést, hogy miben kérj segítséget akár tőlem, akár más mentális szakembertől.
Készítettem hozzá egy párkapcsolati füzetet is, amelyben 25 téma van, amelyeket hasznos szülőknek megbeszélniük és azokban egymást támogatniuk. Kapsz olyan üzeneteket is, amelyek megerősíteni fognak abban, hogy Te vagy a szülőséged szakértője! Augusztus 31-ig 1000Ft kedvezmény a Babadirect kuponkóddal!!!
Mindenkinek BELSŐ ÉS KÜLSŐ BÉKÉT kívánok:
Dayfly Kriszti
