Miért jó a gyerekeknek, ha sokat vannak mezítláb?

Mezítláb járni nagyon jó érzés, ezért szeretik a gyerekek is annyira. Amikor megtanulnak állni, majd megteszik életük első pár lépését, teljesen természetes, hogy mindezt mezítláb teszik, sőt otthon nem is gyötörjük a kis lábacskáit cipővel. Ez lehetővé teszi számukra, hogy könnyebben megszokják testük súlyát, illetve érezzék az egyensúlyt. A mezítláb járó gyermek nagyobb fokú biztonságot és stabilitást érez járás közben, hiszen közvetlenül érzi, hogy mi van a talpa alatt. Különböző felületeken, például frissen nyírt füvön, vagy száraz leveleken, vagy gömbölyű kavicsokon közlekedni mezítláb még felnőtteknek is kifejezetten pihentető érzés lehet, a gyerekeket is megnyugtatja. 

Ha a kicsi sokat jár mezítláb, szorosabban érintkezik a környezetével, és ez a tapasztalás hozzájárulhat ahhoz, hogy különleges módon érzékelje a világot és saját testét már egész fiatal korban. 

A mezítláb járásnak fizikai előnyei is vannak, ugyanis segít a talpív egészséges kialakulásában. A szakemberek javaslata az, hogy a gyerekek minél többet szaladgáljanak mezítláb a strandon, homokban, a kertben, akár kavicsos helyeken is. Ezek a felületek változatos érzéseket nyújtanak, ami amellett, hogy segít a talp egészséges fejlődésében, érzelmileg is pozitívan hathat a gyermekre.

Ha engedjük, hogy gyermekünk sokat legyen cipő nélkül, nem izzad meg a lába olyan könnyen, így kivédhetjük a különböző kellemetlen bakteriális és gombás felülfertőzéseket. A lábacskák ilyenkor fellélegezhetnek.

Fontos, hogy mivel gyermekünk nem járhat mezítláb mindig és mindenhol, feltétlenül gondoskodjunk a számára legmegfelelőbb lábbeliről is. Ha nem jó kialakítású cipőt hord, az könnyen botladozáshoz, szélsőséges esetben a lábfej deformitásához vezethet. A választott cipőméret ne legyen sem túl nagy, sem túl kicsi, anyagválasztás tekintetében pedig lehetőség szerint kerüljük a szintetikus anyagokat. Ezek nem szellőznek megfelelően, nagyon hamar beleizzad a lábuk, ami a baktériumok és a gombák melegágya lehet. 

Szülőként próbáljuk meg elengedni azokat a félelmeinket, hogy mezítláb a gyerek biztosan megfázik, vagy belerúg valamibe és megsérül. Bízzunk a gyermekeinkben és engedjük nekik, hogy ilyen formán is megtapasztalják a világot maguk körül. (Persze azért a megfelelő óvintézkedések mellett.)