Szaranya

Valamelyik nap kint voltunk reggel a kutyákkal a futiban. Fire egyik lába alatt átfutott a póráz. Ki tudott volna lépni belőle. Én lehajoltam és megemelve a lábát, megigazítottam a pórázt és elindultunk haza. Barátnőm rám nézett és megkérdezte, hogy ugye tudom, hogy ezt meg tudta volna oldani. Másnap kísértem a nagyfiam a suliba konzultációra. Elkezdett jegyzetelni. Mozgott a papír, odanyúltam és lefogtam egy ujjal a papír sarkát, hogy ne csúszkáljon, amíg ír. És itt bevillant, ami előtte nap történt a spániellel. Elengedtem a lapot és felhívtam a gyerek figyelmét, hogy a pad alatt lévő kezével tartsa meg a lapot. És kiléptem a helyzetből. Majd ezt követően elkezdtem ezen gondolkozni, hogy ez mennyire igaz rám a mindennapok során, és akarok-e ezen változtatni, és ha igen, hova akarok eljutni ebben a témában.

 

Sok vezető panaszkodik arra, hogy reggel korán kel, este későn fekszik, hétvégén is dolgozik, meetingről meetingre rohan. A szülők gyakran ugyanezt érzik, folyamatosan teszik a dolgukat, pakolnak, csomagolnak, házit ellenőriznek, ellátják a háztartást a munka mellett, taposómalom az élet nagyrésze. Ebben nagyon könnyű gyorsan kiégni. Vezetőknél régen divat volt azt mondani, hogy meg kell tanulni delegálni. Mára már szerencsére a bevonás, a munkavállaló felelősségvállalása az adott feladatért kezd elterjedni, ami hosszú távon eredményesebb is. Tapasztalt vezetőként valószínűleg gyorsabban készen van egy adott feladat, mintha a junior bíbelődik vele, és többször javítani kell. A mentorálás rövid távon több energiabefektetés, de hosszú távon sokkal profitábilisabb. Ugyanez a helyzet a gyermekekkel. Nagyon szívesen segítenek és bevonhatók, előnyükre fog válni, ha már kicsinek is megtanulják a közös felelősségvállalást. Igen, tudom, sokkal több idő a gyerekkel közösen takarítani, mintha egy felnőtt gyorsan megcsinálja. Hamarabb kész a süti, ha a gyerek nem pacsmagol vele. Amikor reggel rohanunk, könnyebb bekötni a cipőfűzőt… Pedig ha egy kicsit több időt hagyunk rá, gyorsan fog menni a csemetének is egyedül, és többet már nem kell segíteni. Azonban hosszú távon melyik éri meg jobban? Milyen elvárásokat támasztanak az iskolában vagy akár csak egy álláshirdetésben? Önállóság, problémamegoldókészség … Ismerős, ugye? És ez kicsiben kezdődik.

Sokszor tudjuk, hogy hogyan kéne jól csinálni. Viszont amikor szembetalálkozunk a helyzettel, mégis másképp cselekszünk, mint higgadtan tennénk. Ettől általában kialakul egy belső frusztráltság. Ilyenkor érdemes átgondolni, hogy mi húzódik meg a viselkedésünk mögött. Konfliktuskerülés? Esetleg egy korlátozó hitrendszer? A személyiségünk legfontosabb része az énképünk, és a hiedelemrendszerünk. A hitrendszerünk az értékeinkben sűrűsödik össze. Ez belénk programozott, kiskorunktól kezdve gyűjtjük ezt a csomagot, és alapigazságnak fogadjuk el, pedig nagyon fontos, hogyha felismerünk egy-egy ilyen viselkedésmintát, vagy rögzült gondolatot, megvizsgáljuk, szolgál-e bennünket, előre visz-e vagy hátráltat. Amennyiben hátráltat, fontos, hogy pozitív irányba formáljuk át. Milyen élményeket tudsz felsorolni, amikor nem volt igaz, amit alapigazságként gondoltál? Ezen a gondolatfonálon érdemes tovább menni.

Én mostantól tudatosan fogok figyelni arra, hogy csak abban segítsek, amiben szükséges és csak annyit, amennyit még pont muszáj. Így én se fogok annyira kifáradni, és elkezdem gyűjteni azokat a pillanatokat, amikor segíthettem volna, nem tettem meg és a másik mégis megoldotta az adott helyzetet, és erősítem magamban ezt az érzést. Neked mi lesz a következő lépés, amit megteszel? A lényeg, hogy te döntesz. Gyerekként nem dönthettél milyen csomagot kapsz. Felnőttként viszont megteheted, hogy más lehetőségek után kutatsz, és nemcsak abból élsz, ami a batyudban van.

HA szeretnéd kipróbálni milyen az állatasszisztált foglalkozás, itt kapsz bővebb információt: https://allatasszisztaltsegitseg.hu/

További cikkeink

Biztonságos grillezés a kicsikkel

Ráharapni egy zöldfűszeres olajban pácolt, vajpuha csirkemellre, parázs felett sütött cukkinivel, padlizsánsalátával, szaftos, napon érett paradicsommal és egy szelet kovászos kenyérrel… ugye, neked is összefutott a nyál a szádban? Hm, de mi lesz a gyerekekkel, tüzet gyújtani, éles késekkel futkosni a házból ki-be nem éppen gyerekbarát program… pláne, ha a kismama vagy és hugi, öcsi éppen útban van…

Utazás, nyaralás és várandósság

Kismamáktól gyakori kérdésként hangzik el a nyári időszakban, hogy vajon mik azok a tevékenységek, amelyeket biztonsággal végezhetnek, elmehetnek-e a régóta tervezett utazásra, nyaralásra.

Hogyan ébredj kipihenten egy fárasztó nap után?

Egész nap azt hallod, hogy… Anya? Anyaa? Anyaaa? Apa? Apaa? Apaaa? S mire odaérsz, hogy lefektetted a gyerekeket, a lábadon alig állsz és csak bezuhansz az ágyba, miután a gyerekek elaludtak. De persze elaludni nem fogsz tudni, hiszen azon töröd az agyad, mit felejtettél el? Holnap mit csinálsz másként!? Úristen, a mosás! Másnap pedig minden kezdődik előröl, és olyan érzésed van, mintha csak pár perce hunytad volna le a szemed. 

Házi kedvenceink: Cicák, Kutyák!

A szőrös családtagok mellé érkezik a gyermek? Nézzük, mik azok, amikre érdemes odafigyelned a gondtalan együttéléshez!

Várandósság hetekben – 20. hét

Babád fejlődése Már jól és biztosan érezhetőek a mozgások első baba esetén is. Forog, ugrál, úszkál, nem unatkozik és mivel a magzatvíz jelentős mennyiségben nő, így elég helye is van minderre. A méhed felső része a köldök magasságában található már. A véredből...

Várandósság hetekben – 19. hét

Babád fejlődése Babádnak egyre jobban nő a haja, bőrén pedig megindul a magzatmáz képződése. A magzatvízből kortyol a magzatmázból leváló darabkákkal együtt – ebből lesz majd a magzatszurok, az első béltartalom (sötétzöld, valóban szurokszerű).  Szívecskéje 140/perc...

Várandósság hetekben – 18. hét

Babád fejlődése Sokat mozog, boxol, forog, rugdos mostanra, így szinte biztos, hogy már érzed a pici mozgásait. Tejfogcsírái mögött a maradandó fogak csírái is kezdenek kialakulni – Neked ezért különösen fontos a kalciumban gazdag étkezésre figyelni! Kialakulnak az...

Várandósság hetekben – 17. hét

Babád fejlődése A babád elnyeri végleges formáját, de növekedése innentől gyors ütemben folytatódik. A zsírlerakódás megkezdődik a bőre alatt, így mire megszületik, már nem lesz ráncos. Kézujjai mellett már lábujját is kóstolgatja és a köldökzsinórt is szájába veszi -...

Falmatrica kisokos, avagy tippek és trükkök a falmatrica felhelyezéséhez

Az 5 részes falmatrica-cikksorozatunk első részében megnéztük, kiknek is ajánljuk a falmatricával való dekorálást. A mostani részben pedig megnézzük, mire érdemes figyelni a falmatricák felhelyezésekor.

Anyacsak1van – túlélőkalauz 2 kisgyerekhez

Éppen csak túl vagy a “nemalvásos” időszakon, végre jut egy pici időd magadra, mert a babád már 1-2 éves, szinte “önálló”. A nagyival is elvan, néha egyedül is játszik, sokat mosolyog. Esetleg már oviba megy, egyedül iszik, szépen fejlődik. És ekkor érkezik az örömhír: úton a kistesó! Mi lesz most? Hogyan fogsz tudni egyszerre két apróságot is ellátni, mindent megadni nekik? Hiszen nem tudsz kétfelé szakadni. Szeretnénk Neked segíteni pár hasznos tanáccsal.

Várandósság hetekben – 16. hét

Babád Kisbabádnak már szempillája is van, testét pedig egy piheszerű szőrzet borítja (ez a lanugo). A bőre olyan vékony, hogy átlátszanak rajta az erek. Végtagjai teljesen kifejlődtek, csontosodnak, ízületei is jól működnek; markol, rúg, bukfencezik – mint egy kis...

Várandósság hetekben – 15. hét

Babád Mivel a baba ízlelőbimbói már működnek – így a csípős ételeket, ha lehet, kerüld – hiszen a magzatvízben megjelenik az általad fogyasztott ételek íze. Szemöldöke is megjelenik lassan, bőre viszont olyan vékony, hogy az erecskék még átlátszanak rajta. Már hall is...

Várandósság hetekben – 14. hét

Babád fejlődése Ujjai végén a körmöcskék már megjelennek  és akármilyen hihetetlen,  hajszálai is elkezdenek nőni. Teljes hossza 10-12 cm (ülőmagasságot ilyenkor már nem szokás mérni), súlya pedig 40-45g körüli. Mi történik Veled? Általános vizsgálatokra és...